ヨーガの調気法（呼吸法）
ヨーガを成就する、呼吸法（調気法：プラーナ・ヤーマ）
坐法が調ったら、調気を行う、呼気と吸気の流れを断ち切ることである。
調気は、外部的、内部的、静止的な働きなら成り、空間、時間、数によって測定される。
細く長くせよ。
内外の対象を排除したものが第四の調気である。
調気の実修によって、心を覆っていた煩悩が消滅する。
心が集中統一に耐えられるように成る。
ヨーガの呼吸法（調気法：プラーナ・ヤーマ）と他の呼吸法の大きな違いは、ヨーガの場合は呼吸を停止することに主眼を置いています。
吸い込んだ息を止める法と、吐ききって止める法と、自然な止息とが説かれています。
心の状態と呼吸が同調していることは他の方法でもよく言われていますが、呼吸の完全停止状態こそ心不動の状態だと言い切っているのはヨーガだけではないでしょうか。
私が知らないだけかもしれません。 スポンサーリンク
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「ヨーガ」No.7：「ヨガ ヨーガ 制感 成就 瞑想」[2008/07/14 23:57:44]
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「ヨーガ」No.10：「ヨガ ヨーガ 瞑想 成就」[2008/07/18 23:20:38]
ヨーガの解脱 このような優れた超能力に対しても喜びの心を抱かなくなれば、全ての悪の根が絶たれて、真我独存の状態が現れる。 たとえ高級神霊から誘いを受けても、愛着と誇りを抱かないことが大切である。 さもないと再び不吉なことが起きる。 今の瞬間・・・
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「ヨーガ」No.11：「ヨガ ヨーガ 解脱 成就」[2008/07/20 01:23:19]
呼吸法：調気法を行う姿勢 正しい姿勢は全身の力、特に上体の力が抜けている状態です。 そして、自然に背筋が伸びて、伸び伸びとしていることです。 どこにも緊張がなく、ゆったりと寛いでいる状態を保ちましょう。 自然呼吸法 自分のリズムで自然な呼吸・・・
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「ヨーガ」No.12：「呼吸法 プラーナ 調気」[2008/07/22 00:26:23]
ヨーガ・スートラの大前提は心の止滅であって、非常に難しい内容になってしまうんですが、私自身レベルが高くないんで気楽に探求してみましょう。 先ず、 ヨーガとは心の作用を止滅することである。 心の様々な作用は、修習と離欲によって止滅する。 心の・・・
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「ヨーガ」No.1：「ヨガ ヨーガ クンダリニー チャクラ」[2008/07/06 22:59:34]
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