暗示 自己暗示 療法

自己暗示 療法

自己暗示療法は想像力（潜在意識）を信頼しなくてはいけません。
想像力は潜在意識の最も強力な能力といえます。

クーエは重病の患者にも「きっと好くなるから」といって彼を励まし、「貴方は、今まで、潜在意識に悪い種子を蒔いてきました。
これからは、好い種子を蒔きましょう。
悪い結果を生み出してきた力が、今後は逆に好い結果を生み出すのです」と説明していた。

自分の苦悩や病苦について延々と詳細に話すことは良くありません、「貴方は御自分の病気のことをあまり考えすぎるのです。
それでは新しい病気を作り出しているのですよ」と説明した。

クーエはどんな患者にも、自己暗示が必ず苦痛を取り除いてくれるだろうと説明しています。

「方法さえ理解すれば、自己暗示は簡単な作業で実行できるようになるでしょう」
「一生懸命悪い観念を無くそう、変えようと努力すればするほど、変えよう無くそうと思っている観念が強力になってきます」

「だから、気楽に、簡単に、努力しないで、悪い観念を変えて行きます」

「"そうしたい"と考えるのは思い違いです。"そうしたい"と貴方が言っても、潜在意識が"いや、それは無理です"と答えるでしょう」

「"そうしよう"と言いなさい。もしそれが、可能な範囲内にあるものなら、貴方はきっと成功するでしょう」

自己暗示で好転しないのは、意志の力でそれをしようと努力したためです。
貴方は意志ではなく、想像力（潜在意識）を信頼しなくてはいけません。
もう好くなったと思いなさい。そうすれば好くなるのですと説明しています。

自己暗示によって
?ある考えが精神を独占したら、その考えは実際に、肉体的あるいは精神的状態となって現れる。
?ある考えを意志の力で抑えようと努力すれば、その考えをますます強めてしまうだけです。

うまく暗示がかからない相手にも、クーエは微笑みながらいいます、
「私が言うことよりも、貴方の考えていることしだいで成否が決まるのです。貴方は何を考えていたのですか」

「どんなことでも、自分の思いこんだことが現実となるのです」
「さあ、私はできると考えなさい」

「私はできる」

一般暗示文：「私は毎日あらゆる面でますます良くなって行く」

これは、エミール・クーエの自己暗示に基づいた説明です。